Dobrostan i godność w dojrzałej dorosłości – 28.11.2025 r. godz. 12:15
prowadząca: Kamila Pszenna
Podczas spotkania uczestnicy poznają najważniejsze elementy pozytywnego starzenia się, m.in. w ujęciu prof. R. D. Hilla, autora książki „Pozytywne starzenie się”. Porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z naturalnymi zmianami zachodzącymi wraz z wiekiem, jak podejmować dobre decyzje dotyczące stylu życia oraz dlaczego nauka i rozwój są ważne na każdym etapie życia. Przyjrzymy się roli elastyczności i otwartości na wsparcie, a także temu, czego możemy nauczyć się od mieszkańców tzw. niebieskich stref, społeczności znanych z wyjątkowej długowieczności. Ważną częścią spotkania jest również rozmowa o przeciwdziałaniu samotności i izolacji, budowaniu relacji oraz wzmacnianiu codziennych kontaktów społecznych. Zostaną omówione różne formy aktywności szczególnie korzystne dla osób w wieku senioralnym, a także znaczenie planowania, wyznaczania celów i pielęgnowania marzeń. Warsztaty tworzą przestrzeń do inspiracji, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia.
Kamila Pszenna – Współzałożycielka Stowarzyszenia Centrum Inicjatyw Edukacyjno-Społecznych. Z wykształcenia psychogerontolog (specjalista ds. seniorów), politolog oraz trener/szkoleniowiec. Ukończyła m.in. kurs „Projektowania starości” (Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę”, Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności) oraz szkolenie z prowadzenia działań międzypokoleniowych „Archipelag Pokoleń”. Od początku swojej działalności w Stowarzyszeniu aktywnie działa na rzecz osób w wieku emerytalnym w województwie zachodniopomorskim. Jako animator lokalny i psychogerontolog inicjuje oraz wskazuje możliwości podejmowania różnorodnych aktywności w okresie dojrzałej dorosłości, z uwzględnieniem zdrowia, uczestnictwa społecznego i poczucia bezpieczeństwa, aby wspierać wysoki poziom jakości życia na kolejnych etapach życia.
